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脂肪也有護膚功效,你知道嗎?

2017-01-10 >>編輯:常識坊整理

脂肪也有護膚功效,你知道嗎?


        當提及脂肪,我們唯一想到的就只會是肥胖,也唯一是肥胖,而且還避得遠遠的。但然而,我們要告訴你們,脂肪同時也是一種很靠譜的東西,從護膚方面上給予我們莫大的幫助,讓我們的肌膚具營養,所以我們不能對脂肪一概而論。美麗的領域是奧妙的,許多東西都有可能成為我們護膚的神品,那究竟如何利用脂肪為我們的肌膚補充所需的能量呢?

        我們不應該談脂肪色變,脂肪吃多了當然有很多不利之處(奶油蛋糕啊,冰淇淋啊,濃厚的沙拉醬啊),無論是體形發胖還是膽固醇升高都會發生;在外人看來,皮膚也許是人身上比較簡單的組織。可是在皮膚學家的眼中,皮膚卻是一種極其復雜而且充滿了許多未解之謎的組織。從平面來說,小小的一平方英寸的皮膚上,平均就有650個汗腺,65個毛孔,17米長的毛細血管,71米長的神經組織以及上千個感知細胞、神經末稍和郎格漢斯細胞(免疫細胞)。

         但補充某些重要脂肪,不但沒有這種擔心,更對我們的皮膚和身體都有很大益處呢!Omega-3和Omega-6系列脂肪酸就是這種重要的脂肪,人體無法自然合成,只能靠外界食物攝入。

        從護膚方面說
        Omega-3和Omega-6脂肪酸參與建設細胞膜,讓水分子自由進入你的皮膚細胞,涵養水份,起到鎖水效果;同時,它們還能讓肌膚產生一層薄薄的油脂屏障,令肌膚更有彈性,維持水油平衡。

        此外,此類脂肪酸還能降低皮膚對日光的敏感度。經常攝入這兩類脂肪酸的姐妹,皮膚又嫩又彈,除個光滑之外還不易產生皺紋!

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