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有助于美容減肥的茶

2016-10-31 >>編輯:常識坊整理

有助于美容減肥的茶


山楂茶——吃肉比較多

對于飲食中吃肉比較多的人,胃部需要對肉類纖維進行消化,另外,肉食中所含的脂肪量也是比較大的。這種情況下喝什么茶排毒需達到促進消化以除脂兩大目的。在這各方面,喝山楂茶是很好的選擇。
 

方法:
準備10克山楂,然后加水煎成汁液服用,即可大大減輕胃部消化負擔,消除從肉食中攝入的油脂,同時化痰、排走逗留在身體中的廢物。

 

決明子茶——節食減肥造成便秘

節食減肥的人們如果因為節食減肥而造成便秘的話,推薦喝決明子茶來進行排毒。節食減肥過程中,由于食物攝入量減少,會造成腸道中堆積食物變小,進而排便次數也減少。這種情況下,會造成宿便長時間堆積體內,毒素積聚時間變長。喝決明子茶能夠促進腸道蠕動、清肝明目、利水通便。

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