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最簡單提升性能力:日走兩萬步

2017-02-26 >>編輯:常識坊整理

最簡單提升性能力:日走兩萬步  


       美國某健康網站最近刊文:有一項十分簡單的活動能有效提升性能力——走路。

  美國康奈爾大學的研究者對一組30—55歲之間的參與者進行了跟蹤調查,其中男女各半。研究者請這些人戴上計步器,記錄他們每天的步行狀況,同時定期調查他們的性愛頻率和滿意度。結果發現,每天走路2萬步以上的人,性生活明顯比走路少的人滿意度高。

  對此,研究者指出,步行能讓人變得“性致勃勃”。對男性來說,勃起神經和下半身的運動神經密切相關,堅持步行,尤其是快步走,可以鍛煉下身肌肉,從而增強性能力。對女性來說,走路時會有一定幅度的扭胯,這有助于塑身,還能鍛煉會陰肌肉。

  因此,每天堅持走2萬步,能幫助你留住性欲,提升性能力。

 

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