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水果蔬菜可以美容防曬

2017-06-27 >>編輯:常識坊

          水果蔬菜可以美容防曬  


        防曬霜是用來防曬的,這句話誰都知道。不過這不是一句廢話,它給人們提了一個醒,即不只是防曬霜可以用來防曬,有些水果蔬菜也可以防曬。到這里,肯定有人會問:水果蔬菜可以美容,這個倒是聽說過,至于水果蔬菜可以防曬,還真是很新鮮。那我可以很直接的給他們肯定的答案:沒錯,水果蔬菜也可以防曬。

  不用覺得很奇怪,其實不可思議的事情就在這里發生。當你了解了一些水果蔬菜的營養以后,你就會明白這其中的道理了。下面給大家推薦一些防曬的水果蔬菜及其他們的營養和防曬作用。

  1. 西瓜                                   

  西瓜作為水果的代表,有其特殊的功效,它不僅可以美容,而且可以防曬。西瓜的主要成分就是維生素和糖類物質。其中,維生素C和糖類物質的含量居多,這些都是大家熟知的美容營養成分。而維生素C可以促進新陳代謝,給身體的各個部位補充大量的水分和營養元素,尤其是在酷熱的夏季,氣溫比較高的時候,水分的缺失會使皮膚表面接受太陽紫外線照射的面積增加,而大量補充水分和這些營養元素會使得皮膚表面的毛孔擴張,從而減緩該部位水分的蒸發,接受紫外線的面積減小,起到防曬的作用。

  2. 胡蘿卜
    胡蘿卜作為蔬菜的代表,大家應該知道,胡蘿卜是一種富含胡蘿卜素和維生素,美容效果相當好的蔬菜。而胡蘿卜素被人體吸收以后,會使得人體內部的血液濃度發生變化,會使皮膚表面毛孔的質地變密,長期的食用胡蘿卜則會使皮膚表層逐漸加厚,原來的表皮不再是真正的表皮,而成為一種“保護傘”,很好的起到保護皮膚和防曬的作用。

 

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