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常食葡萄可有效預防癌癥

2019-12-01 >>編輯:常識坊整理

關于多吃水果有利于身體健康的知識已經漸漸被廣大人們漸漸熟知。其實水果不僅能補充人體所需的維生素,還可預防原發性肝癌。專家表示通過研究發現,通過某些水果提取物,生產藥物制劑或口服液,方便肝癌高危人群使用。 專家發現了一種名為樹莓的水果,其富含

一、水果提取液預防原發性肝癌
于多吃水果有利于身體健康的知識已經漸漸被廣大人們漸漸熟知。其實水果不僅能補充人體所需的維生素,還可預防原發性肝癌。專家表示通過研究發現,通過某些水果提取物,生產藥物制劑或口服液,方便肝癌高危人群使用。

二、樹莓抑制腫瘤增長
專家發現了一種名為樹莓的水果,其富含大量“鞣化酸”,劉明將“鞣化酸”與肝癌細胞混合培養,結果發現“鞣化酸”竟然可以抑制腫瘤生長。

三、葡萄皮含有抗癌物質
專家在研究中發現葡萄、蘋果等水果也有防癌作用。其中,葡萄皮含有花色素、類黃酮、植物多酚等高效抗癌物,而從葡萄、蘋果中都能提取出具有抗氧化、抑制腫瘤細胞增殖及促進新生血管形成的物質。
經研究發現,乙肝病毒攜帶者、農村長期食用發霉食物的人群,以及有家族遺傳病史的高危人群,如果長期食用樹莓、葡萄等水果,可有效預防原發性肝癌。
      
常食葡萄可有效預防癌癥

四、如何合理食用水果

(1)兩種水果,三種蔬菜
每天至少食用葡萄、蘋果或橘子等兩種以上水果,如果同時搭配菜花、西紅柿、胡蘿卜等三種以上蔬菜食用,效果更好;

(2)水果帶皮吃
葡萄、蘋果等水果需浸泡、洗凈后帶果皮食用;

(3)400-500g水果
每天蔬菜和水果攝入量不少于400~500克,且水果、蔬菜的品種盡可能多。 
常食葡萄可有效預防癌癥

目錄

一、水果提取液預防原發性肝癌
二、樹莓抑制腫瘤增長
三、葡萄皮含有抗癌物質      
四、如何合理食用水果
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