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  • 女性吃蘋果的好處

    1.有助于抗擊癌癥 女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀,而且還容易患有癌癥。常吃蘋果可以讓女性減肥又防癌。蘋果除了含有傳統的營養素和膳食纖維外,還富含天然的抗氧化劑黃酮類化合物。這些天然抗氧化劑可以使...

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  • 青少年成長怎么補鈣是關鍵

    鈣有助于孩子身體骨骼肌肉以及大腦神經的發育。又助于學生成績的提升,缺鈣的孩子會表現出枕后脫頭發或頭發稀少、家長們都希望自己的孩子能健康成長,那么,該如何科學的兒童補鈣呢? 一、食療補鈣 就是多吃含鈣質較...

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  • 睡前三個小習慣 讓你輕輕松松年輕十歲

    在這里,提醒各位女同胞,千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣,無論你曾經身體多好,皮膚多棒,青春也很快就會消耗殆...

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  • 小心飲食中的致癌物

    俗話說:病從口入,飲食和疾病的關系早已在醫學研究中得到了證實。許多我們每天都吃的東西,恰恰是被忽視了的致癌物質,如果不多加小心,毒素日積月累,所造成的嚴重后果常常是難以預料的。 茶垢。有人認為,茶垢是...

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  • 12種飽腹感超強的減肥食物

    事實上,在吃完某些特定食物后,你的大腦會受到你吃飽了的信號,停止食欲。下面,就讓我們來看看下面12種飽腹感超強的減肥食物吧。 1 蘋果 在就餐前一個半小時吃一個蘋果,可以補充纖維和水,所以你會吃得更少。 2...

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  • 猛男必須了解的十大性常識

    性臨床醫學家指出如果你想擁有更好的性生活,那么就開始忽略那些關于他人做愛頻率的統計數據吧。那種數據只能導致你的性部安全感和不值得感,而這種感覺會導致你的性生活質量的下降。男人記住這10點,性生活蒸蒸日...

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  • 盤點12種可預防男性猝死的食物

    1、西紅柿 西紅柿的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質等,此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關系,制造出骨膠原,強健血管。礦物質則以鉀的含量最豐富,由于有助于出血液中的鹽分,因此具有降血壓的功能。 2、黃...

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  • 偽裝者原來是頸椎病!

    偽裝一:高血壓 頸椎病容易被高血壓掩蓋,患者往往更關注高血壓,但事實上,骨質刺激交感神經,導致頸椎病引起血壓升高或降低。而且,與單純的高血壓病人不同,有的頸椎病患者還常常伴有頸部疼痛、上肢麻木等現象。...

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  • 那些食物排毒,四種最好的排毒食物

    讓你變年輕的4大排毒飲食 人有好多疾病都是由于體內積聚過多毒素而引起的,要有一個健康的體魄,就必須及時排清體內的有害物質、垃圾及過剩的營養成分,才能使機體保持旺盛的機能。下面的飲食排毒軍團你擁有了嗎?...

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  • 為什么頭發容易掉,頭發掉是缺什么營養

    掉頭發是缺什么?多補維生素讓你緩解脫發 掉頭發是缺什么,很多人都有掉頭發的情況,掉頭發是缺什么營養呢?要吃些什么來補充營養,防止掉發呢? 掉頭發是一種非常常見的現象,很多人都知道掉頭發是因為缺營養,缺...

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  • 8種可以治療白頭發的食物常識

    白頭發吃什么好?8大食物讓你擁有一頭烏發 白頭發吃什么好,有一頭的白頭發不僅不好看,而且還預示著身體的不健康。 那么白頭發吃什么好呢?有哪些食物可以達到烏發的功效呢?今天小編就來告 訴你經常食用這8大食物...

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  • 教你喝酒永不倒的秘訣。

    教你喝酒永不倒的秘訣。一個人頂五個人 一、酒前 1、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒) 2、喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的,可預防酒醉性胃炎和脫水癥。飲...

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  • 11種食物滋補大腦,讓你越來越聰明。

    11種食物滋補大腦,讓你越來越聰明。 營養保健專家研究發現,一些有助于補腦健智的食品,并非昂貴難覓,而恰恰是廉價又普通之物,日常生活隨處可見。以下幾種食品就對大腦十分有益,腦力勞動者、在校學生不妨經常選...

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  • 日常四大靠譜的健康偏方常識

    日常四大靠譜偏方 牙膏治燙傷、香油治便秘、綠豆湯解毒每當打開朋友圈,看到長輩們轉發的各種偏方,你可能會擔心:它們靠不靠譜?用了會不會出問題? 與其讓不靠譜的偏方在親友間流傳,不如自己掌握安全有效的偏方...

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