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【櫻桃】

【櫻桃】

2019-08-17 >>編輯:常識坊整理

櫻桃(學名:Cerasus pseudocerasus),是某些李屬類植物的統稱,包括櫻桃亞屬、酸櫻桃亞屬、桂櫻亞屬等。喬木,高2-6米,樹皮灰白色。小枝灰褐色,嫩枝綠色,無毛或被疏柔毛。冬芽卵形,無毛。 果實可以作為水果食用,外表色澤鮮艷、晶瑩美麗、紅如瑪瑙,黃如凝脂,果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。 世界上櫻桃主要分布在美國、加拿大、智利、澳洲、歐洲等地,中國主要產地有山東、安徽、江蘇、浙江、

 

一.櫻桃的主要營養:
糖、枸椽酸、酒石酸、胡蘿卜素、維生素C、鐵、鈣、磷

二.櫻桃的食療功效:
補血、防麻疹、祛風勝濕、殺蟲、養顏駐容、止痛。

三.櫻桃的功效和作用:
   1.補血
櫻桃含鐵量最高,居各水果之首,能為人體提供所需的鐵元素,促進血紅蛋白的再生,不僅能預防和治療缺鐵性貧血,而且可以增強體質、健腦益智。

   2.防治麻疹
櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。

   3.祛風勝濕
櫻桃性溫熱,有著補中益氣之功效,能祛風除濕,對風濕腰腿疼痛有良效。

   4.收澀止痛
櫻桃可以治療燒燙傷,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。

   5.養顏駐容
櫻桃所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比同類一些水果高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。


四.櫻桃的適宜人群及禁忌:
    1.適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜消化不良者、癱瘓、風濕腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者。

   2.禁忌人群:
熱性病及虛熱咳嗽者,糖尿病者忌食;有潰瘍癥狀、上火者,腎病患者慎食。

【櫻桃】
五.櫻桃的常用吃法(做法)大全:
1.櫻桃牛奶的做法
【櫻桃】
    (1. 將櫻桃洗凈去核,放入榨汁機中,倒入牛奶與蜂蜜一起榨汁

    (2.攪勻即可飲用。

2.櫻桃果醬甜橙的做法
【櫻桃】
    (1.橙子去皮,切小塊;櫻桃去核。

    (2. 在鍋中加水燒開,把酸梅果醬倒入鍋中攪勻,依次加甜橙、櫻桃,上蓋煮沸。

    (3.加白糖,煮至完全融化即可。

3.櫻桃甜橙西米露的做法
【櫻桃】
    (1.橙子去皮分瓣,切塊;櫻桃洗凈去核。鍋中加水燒開。

    (2.將洗好的西米倒入鍋中,輕攪拌勻,蓋上鍋蓋,小火煮20分鐘。

    (3.依次倒入處理好的冰糖、橙子、櫻桃,攪拌均勻,將冰糖煮至完全溶化即可。

 

目錄

一.櫻桃的主要營養:
二.櫻桃的食療功效:
三.櫻桃的功效和作用:
四.櫻桃的適宜人群及禁忌:
五.櫻桃的常用吃法(做法)大全:

  • 【刀芡實】—刀芡實的功效與作 刀芡實
  • 【刺莧菜】—刺莧菜的功效與作 刺莧菜
  • 【丟了棒】-丟了棒的功效與作 丟了棒
  • 【大麻藥】-大麻藥的功效與作 大麻藥
  • 【大頭陳】-大頭陳的功效與作 大頭陳
  • 【膽星】-膽星的功效與作用和 膽星
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