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12條性愛情趣讓性變得更美好

12條性愛情趣

2019-12-27 >>編輯:常識坊整理

下面為你提供以下11條性愛秘訣,有助于更容易地享受性高潮的美妙感受,有助于提高性愛質量,讓性高潮更加妙不可言。 1、摩擦熱點 性愛過程中關鍵熱點的摩擦有助于達到性高潮。比如,女上位可以使女性陰蒂更容易與男

下面為你提供以下11條性愛秘訣,有助于更容易地享受性高潮的美妙感受,有助于提高性愛質量,讓性高潮更加妙不可言。
12條性愛情趣讓性變得更美好

1、摩擦“熱點”
性愛過程中關鍵“熱點”的摩擦有助于達到性高潮。比如,女上位可以使女性陰蒂更容易與男性恥骨直接摩擦。如果采取女下位,在臀部下面墊一個枕頭也有助于更好地刺激陰蒂。性愛過程中還可以使用振蕩器為性愛推波助瀾。

2、鍛煉“高潮肌”
性教育專家多利安·索羅特表示,Kegel訓練法是一種強健生殖器官肌肉的練習,能夠增強女性的性快感。簡單而言就是訓練盆底提肛肌的收縮,仿佛在努力憋尿或抑制排便時的動作一樣,可以同時伴有輕微的腹部、臀部以及大腿內側肌群的收縮。每天訓練幾次最理想。

3、自慰高潮
如果你不知道高潮的感受,那么自然無法說出來。“性愛資源”信息公司性愛教練達尼埃爾·卡瓦盧奇表示,要想訓練身體對性高潮的感受,最好學學自慰。

4、表達感受
伯曼博士表示,在性愛過程中,男人的確需要指導。妻子讓自己舒適的感受直接告訴丈夫,或者通過呻吟的方式表達出來。

12條性愛情趣讓性變得更美好

5、夫妻攀巖
研究表明,夫妻一起進行“尋求刺激”的活動(攀巖或者看恐怖片等),可以刺激大腦中的多巴胺,有助于增加性愛潤滑感受。

6、延遲快感
索羅特說:“性喚起時間越長,性愛高潮爆發就越猛烈。”讓自己接近性快感,之后“換成小火”放慢節奏,反復幾次后,性高潮會更暢快淋漓。

7、調節呼吸
調節呼吸有助于促進性快感。性教育專家伊馮娜·弗爾布萊特說:“可以利用呼吸引導性能量。”善于調整呼吸的夫婦性愛節奏有條不紊,不至于匆忙“一泄了之”,而是蓄勢待發,高潮快感更強烈。

8、看看情色電影或書籍
夫妻品味情色電影或書籍是很好的前戲活動,性喚起越多,達到高潮的幾率就越大。

12條性愛情趣讓性變得更美好

9、創新前戲
如果女方比男方喚起時間更長,那么前戲不妨從相互發送性愛電子郵件或短信開始。

10、檢查藥物
女性比男性更可能服用抗抑郁藥物。這類藥物會破壞正常性生活。如果正在服用此類藥物,最好找醫生咨詢。

11、放松身心
法國一項涉及500多名女性的近期調查發現,超過70%的參試婦女表示,工作壓力讓她們失去性趣。性欲低下顯然難以達到性高潮。因此,性愛前應該排除一切干擾,徹底放松身心,輕松上陣,性愛質量會更高。

12、盡早尋求幫助
如果性愛無法獲得高潮,可尋求專業醫生的幫助。醫生可進行醫學評估或細查其它相關因素。神經損傷或雄激素過低都可能是問題的癥結。


目錄

1、摩擦“熱點”
2、鍛煉“高潮肌”
3、自慰高潮
4、表達感受
5、夫妻攀巖
6、延遲快感
7、調節呼吸
8、看看情色電影或書籍
9、創新前戲
10、檢查藥物
11、放松身心
12、盡早尋求幫助

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